清镇共青团开展2019年“为了明天•青春护航益起来”中高考减压活动

 来源：清镇市共青团

为更好地发挥共青团服务青少年的职能，促进清镇广大青少年健康成长，深化12355青少年服务台品牌活动，助力中高考学子轻松备考。6月3日下午，由共青团贵阳市委主办、共青团清镇市委、清镇市教育局承办的“为了明天•青春护航益起来”中高考减压活动走进清镇市新店中学，150余名初三学子参加活动。

活动邀请到国家二级心理咨询师马海燕老师为即将参加中考的学子开展心理减压讲座。讲座中，马老师以幽默风趣、生动活泼的语言和丰富多样的减压小游戏与学生们交流互动，让考生在讲座中了解到如何调整考前心态、怎样缓解考前紧张焦虑情绪；帮助考生在考前建立自信，戒燥戒虑，树立正确的考试观，找到正确的应对方法，调节好考前紧张备考情绪，变压力为动力，在考场上发挥出应有的水平。

活动最后，学生们纷纷表示，此次活动让他们受益匪浅，学会了如何调节好考前的学习状态和情绪，从而让自己在考前保持一个良好的心理状态，以最佳的学习、生活状态迎接即将来临的中考。